【男の料理】納豆チャーハン

    納豆は身体に良いことづくしのまさにスーパーフードだ。 毎日食べるべき食品であるが、さすがに毎日同じ食べ方だと飽きがしてしまう。 今回紹介するのは、普段とは少し違う食べ方でなおかつ簡単な料理で済…

【絶品】サバとゴボウの炊き込みご飯

    料理はセンスがモノをいう。   我々一般ピーポーは、いかに手早くなおかつ70点前後の美味しい料理を作るかが大事なのだ。 90点以上は料理人に任せれば良い。 測りは必要ない。料理は全て…

怪我したら無理せず休みなさい!

こんばんは。 人間はなぜ学ばないんですかねえ。   土曜日にサッカーの大会があって出場してきましたが、結果は1回戦敗退。 残念だったことは結果だけではなく、もう一つ痛ーい土産を頂いてきてしまいました。 肉離れ。…

和食にはやっぱり魚だよね

こんばんは。 今日も来ました、和食デー。 魚が美味い!ということで、本日のメニューをまた研究してみます。     メニュー 小松菜のおひたし スパゲティサラダ バター肉じゃが ねぎ乗せニシン &nbs…

品数の多い和食が至高

学びや趣味のカテゴリーボリュームも増やしていきたいので、ネタを思いついたらどんどん書いていこうと思います。 今回は食事について。 今年から実家に戻っているので、毎日美味しいご飯にありつくことができています。 選手たちと一…

【高校生】飯トレの重要性を確かめる実験を開始

こんばんは。 今日から寮の生徒を対象に、飯トレ、いわゆるたくさん食って体重を増やすことの重要性を確かめてみたいと思います。   方法 表を作って、毎日晩ご飯時にご飯何杯食べたか記入させる。 毎週金曜日に、全員の…