1月の大会で右足首を破壊されてから2カ月弱が経ち、ようやっと練習に復帰した先週。 最後は足を攣るし2日間筋肉痛が取れなかったが、今日はそこまではいっていないので大丈夫でしょう。 コロナの影響で…
カテゴリー: ケガ
足首の靱帯損傷した時の対処法まとめ
足首の靱帯を損傷してしまい、絶望の淵に立たされている人はいないだろうか？ 恐らくこの記事を読んでいる人は、スポーツの最中に靱帯を損傷したであろうと思われますが、今まさに痛さに顔を歪めていること…
無茶して休まずにプレーし続けるは危険です
一生のうちで何度か、「嫌な予感がする」と感じた時はありませんか？ 僕にとっては、昨日の大会がまさにその嫌な予感が的中した大会となってしまいました…。 トホホ…。 &…
怪我したら無理せず休みなさい！
こんばんは。 人間はなぜ学ばないんですかねえ。 土曜日にサッカーの大会があって出場してきましたが、結果は1回戦敗退。 残念だったことは結果だけではなく、もう一つ痛ーい土産を頂いてきてしまいました。 肉離れ。…