【マッスルグリル】ジャガバードのつくり方

 

 

これまでは白米を入れていましたが、今回の料理にはじゃがいもをふんだんに使います。

 

 

10合炊きの炊飯器は必須だそうなので、この機会に買い足しておきましょう。

 

 

 

食材


  • じゃがいも
  • バード(鳥の胸肉)
  • 玉ねぎ
  • トマト
  • にんにく
  • ローズマリー
  • コショウ

 

 

ジャガバードの作り方


  1. じゃがいもの芽を取って半分に切り炊飯器におもむろに入れる
  2. いもの八分目まで水を入れる
  3. 塩をちょっと多めに入れる
  4. ローズマリーを多めに入れる
  5. バードをじゃがいもと同じくらいの大きさに切っていれる
  6. 玉ねぎをぶつ切りにして入れる
  7. にんにくを入れる
  8. トマトを入れる(トマト缶でも良い)
  9. 炊飯スイッチを入れて、ピーってなってからさらに1時間蒸す

 

じゃがいも地獄に陥るので、ある程度覚悟のいる料理になるそうです。