プロテインって水と牛乳どっちで割ると良いの？細胞への吸収時間を考慮して決めよう！

大学時代に本格的に器具を使った筋トレを始めた僕は、どうやったらもっと身 … 続きを読む プロテインって水と牛乳どっちで割ると良いの？細胞への吸収時間を考慮して決めよう！

Football Philosophy LAB