こんばんは。
今日から寮の生徒を対象に、飯トレ、いわゆるたくさん食って体重を増やすことの重要性を確かめてみたいと思います。
方法
表を作って、毎日晩ご飯時にご飯何杯食べたか記入させる。
毎週金曜日に、全員の体重を計測する。
以前は他のスタッフ陣が、生徒の茶碗を無理やりよそってあげて矢部刺せたりしていたみたいですが、僕は無理やり生徒に食べさせるのが嫌なので、このスタイルにします。
この方法では、僕が毎日確認するわけではないので嘘のご飯数を記入できますが、結局週末に体重を測った時に、数食べているのに伸びがなければ嘘ということになるので、嘘はつけないようにしてあります。
やはり体力を落とさない、怪我の回復を早めるには、体内により多くのエネルギーを取り入れそれを体内に張り巡らされている毛細血管に栄養をどれだけ多く流し込めるかにかかっている、そうです。詳しくはまだ調べていませんが。
まあ結果が出れば文句なしなので、継続してやってみようと思います。
嫌かもしれないが、自分のためだ。
上手くなりたいのであれば、強くなりたいのであれば頑張って食え生徒たち！