自主練

フットサルのシーズン開幕まであと1週間と少しとなりましたが、まだフィジカルコンディションが戻っており 続きを読む

サウナには毎週通っていて、汗も出て心拍数はそれなりに上がりはするのですが、これは筋肉を駆使した運動に 続きを読む