こんばんは。
今日は久々にフットサルのリーグ戦がありました。
今月はほとんど動いていないせいもあって、15分ハーフのボールが出るたびにいちいち止める試合を走り切れませんでした。
いや、正確には残り15秒までは頑張りましたが、最後接触プレーでももかんならぬひざかんが入って即死でアウト！
いや～、もうダメだね。体力戻る気がしません！泣
後ろで時間を作る
チームは個の能力、走力ともに低いため、縦パスを入れても落としが上手くいかなかったり、上りが遅くて奪われるということが多いため、自分たちのボールの時間が少ない。
少しでも試合中に休む時間を作るためにも、自分は後ろでボールを持って動かすようにしています。リーグレベル的には1人で来られたら簡単に抜けるので、後ろでドリブルしても問題なし。縦パスを入れた際は極力リターンをもらえる位置に入り、自分以外に出てチャンスにならなそうな場合はすぐに最終ラインに戻る。これを繰り返す。
被ファール数の増加
この1年で練習に行く回数が減ったせいで、急激に体力とキレが落ちたせいで相手を抜けきれない、あるいは抜いたと思ってもすぐ追いつかれることが増えました。
これは結構悲しい。
そして、ファールをもらう回数が増えました。ファールもらえるならいいじゃんと思われそうですが、それまではファールをもらわずに抜けていてオンプレーでチャンスにできていたのに、一旦切れてしまうとフリーキックになってしまいます。
今日はフリーキックから1点決めることができましたが、フットサルのフリーキックはそんなにそんなにぼこすか入らないので、できればオンプレーでチャンスメイクしたい。
シュートを打つなり、ラストパスを出すなりで。その方がキーパーはセットしずらいし読みずらいので。
ほんで身体が痛い。これは地味に数日引っ張るから嫌。
相手ボールホルダーとの距離が遠くて失点に絡む
これは単純に体力と疲労の観点から、相手との距離を詰めると抜かれる確率が高いとビビってしまったから。
ビビる必要はなかったんだけれど、ここで守備を頑張ってしまうと攻撃の一手を繰り出せなくなるという懸念もありました。残念ながら自分のドリブルはチームの最大の武器なので。
では、どうしたら改善できるか。
体力を付けましょう。
アああああああーーーーーっ！
自分でもわかってるんですよねえ。8人で回すので体力ないといけないのに、仕事というのは言い訳になりませんからねえ。
くそ、とりあえず木曜の練習頑張ります。
