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3対3＋2サーバーのトレーニング解説！トランジションと適切なポジショニングを鍛えよう！
広島も緊急事態宣言が解除されたということで、さっそく広島県2部に所属している社会人クラブの練習に行っ 続きを読む…
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スピードタイプの選手も上半身の筋力は必要？マシンを使ったトレーニングで走力アップ！
広島は梅雨に入り、蒸し暑いったらありゃしない。 けれどもようやく緊急事態宣言が解除になるため、来週か 続きを読む…
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スピードタイプの選手におすすめ！マシンを使った下半身の筋トレメニューをご紹介！
昨日、一昨日とA代表とU-24代表の試合が続きましたね。 A代表は最終ラインに主力がいない中、いつも 続きを読む…