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お疲れさまです。 メリークリスマス！と言うにはまだ早いのですが、来月の僕の誕生日とクリスマスを合わせ 続きを読む
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フットサルのシーズン開幕まであと1週間と少しとなりましたが、まだフィジカルコンディションが戻っており 続きを読む
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【自主練】暗い夜道で感覚を研ぎ澄ます！歩道を使ったサッカー簡単トラップ練習
サウナには毎週通っていて、汗も出て心拍数はそれなりに上がりはするのですが、これは筋肉を駆使した運動に 続きを読む
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9月に入り、北海道は涼しくなってきました。 相変わらず夏が終わるのが早いぜ。。 さて、季節の変わり目 続きを読む
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お疲れさまです。 昨日の大会の決勝戦でたぶんまた足首の靭帯をやっちまいまして…痛いです。辛いです。 続きを読む